Viele Menschen haben in den letzten Jahren gelernt, ihren gelegentlichen Stress zu managen.
Doch manche Menschen haben weder Zeit noch Kraft, ihren Stress durch Sport, Meditation oder um den Block gehen erträglicher zu machen.
Diese Menschen sind im Dauerstress.
Dem Stress, der neben Lebensqualität dauerhaft viel Leistung kostet: Betroffene brauchen viel länger für ihre Arbeit, sind viel weniger kreativ und innovativ und gehen viel ruppiger mit ihren Mitmenschen um.
Dann reicht es nicht mehr, den Stress zu managen –
der Stress muss beseitigt werden.
Zum Glück haben sich hierfür bei Burnout seit langem verschiedene, auf der kognitiven Verhaltensarbeit basierende Ansätze bewährt.
Leider nutzen nur wenige Coaches in Deutschland diese Ansätze bei gesunden Menschen.
Daher vermittelt die Aktion gegen Dauerstress durch sie zertifizierte „Dauerstresscoaches (AGD)“.
Und informiert die Gesellschaft und berät Unternehmen, wie man Dauerstress erkennt, warum er schädlich ist und wie man ihn beseitigt.
Möchten Sie mehr dazu erfahren?